Tener Amigos es Bueno para la Salud

Hace ya un tiempo que sigo los trabajos y reflexiones de Eduard Punset, y me atraen sus comentarios y forma de ver las cosas. Bien es cierto que todo no es compartible, pero el general lo que me fascine de él es la vitalidad que posee, conformandose como un claro ejemplo de envejecimiento activo, a sus 74 años y un cancer de pulmon, ya superado. Posee una de las producciones comunicativas más impresionantes de este pais, aunque hay quien pone en cuestión su peculiar forma de entender la ciencia.

Inteligencia Emocional en la Promoción de la Salud

Cuando hablamos de educación, generalmente y por tradición acabamos girando en torno al desarrollo cognitivo, olvidando de forma premeditada o no, de la dimensión emocional, pero desde las ultimas décadas del siglo pasado, asistimos a una revolución de lo emocional, afectando tanto a la psicología como a otros ámbitos, especialmente el de la salud.

Las emociones juegan un papel muy importante en la salud, representan una parte innegable de nuestra vida y son fundamentales para el estado positivo de la misma al potenciar conductas saludables. Pueden constituir una señal activadora o inhibidora de síntomas de salud o de una enfermedad, e incidir de forma importante y significativa e la aparición y alteración de la enfermedad como en la recuperación de a misma. Las emociones nos ayudan y predisponen a manejar mejor las situaciones, a adaptarnos al entorno y a las circunstancias, a comunicarnos, a aprender, a tomar decisiones, a proporcionarnos equilibrio... en definitiva constituyen un factor determinante de la salud.