Un proyecto educativo sobre alimentación saludable

Desde al año 2002 en el Colegio Gómez Moreno de Granada tienen un comedor escolar un tanto peculiar. Padres y madres gestionan directamente el servicio de comedor, en el que comen prácticamente la totalidad de los niños y niñas de la escuela. Aprovechando y adecuando la cocina e instalaciones del antiguo comedor escolar, plantean un proyecto de alimentación sana y ecológica, incorporado el comedor al proyecto educativo de la escuela, elaborando menús sanos y ricos, avalados por expertos. 

13º jornadas de la Red Aragonesa de Proyectos de Promoción de la Salud

El pasado 4 de noviembre se desarrollaron en Zaragoza las 13º jornadas de la Red Aragonesa de Proyectos de Promoción de la Salud.

Un encuentro que ha representado una oportunidad para favorecer el intercambio de experiencias entre diferentes equipos que en el terreno de la salutogénesis trabajan a nivel nacional e internacional, valorar los avances realizados en los diferentes proyectos y profundizar en aspectos innovadores de la promoción de la salud.

Haciendo camino

Hace ya un año aproximadamente en este mismo espacio hablabamos de un interesantísimo proyecto sobre promoción de la salud, con una perspectiva participativa, coordinada e intersectorial, del Voluntariado Universitario de la UCO (Universidad de Córdoba), junto a distintos profesionales del Sistema Sanitario Público de Andalucía, concretamente trabajadores del Centro de Salud de “La Marina” y Huerta de la Reina

Promociona Salud ha estado acompañando desde el inicio esta iniciativa. Este curso en su tercera edición tendremos nuevamente ocasión de compartir espacio y trabajar en un taller sobre "la Promoción de la Salud en las Redes Sociales"

Los alumnos participantes de la última edición han querido compartir su experiencia nuevamente en este espacio, que desde un principio han sentido como suyo. Les dejo con sus aportaciones:

XIV SEMANA SIN HUMO Del 27 al 31 de mayo de 2013

En esta ocasión vamos a comentar la reciente XIV SEMANA SIN HUMO, que este año se ha desarrollado con el lema "INTÉNTALO, CONSÍGUELO Y COMPÁRTELO".

Comparimos con todos y todas las reflexiones que desde la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria ha realizado sobre esta actividad:

Este año se ha presentado una situación especialmente alarmante por dos motivos. Uno la modificación de la ley para permitir fumar en casinos (Eurovegas) y el otro es la aprobación de la futura normativa europea que regula la composición, los aromas y las advertencias sanitarias en las cajetillas con objeto de que los jóvenes no se inicien en el consumo.

Guías de Autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad

Traemos en esta ocasión hasta estas líneas unas Guías de Autoayuda elaboradas por profesionales de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional de Málaga y que están dirigidas específicamente a personas con trastornos ansiosos y/o depresivos leves, y a sus familiares, que estén interesadas en aprender acerca de su proceso y de las estrategias que pueden seguir para favorecer su recuperación. También pueden resultar útiles para personas sanas que deseen mejorar algunas habilidades de su vida diaria, potenciando el crecimiento y la maduración personal. 

Las Guias de Autoayuda se dividen en dos bloques. En primer lugar, las "Guías de información y consejo", que ayudan a comprender lo que le está ocurriendo, y proporcionan unas primeras recomendaciones sobre cómo afrontar sus síntomas.

El segundo bloque son las guias llamadas "Guías de actividades", centradas ya en estrategias concretas para facilitar la recuperación. Este material incluye la realización de algunas tareas específicas, como realizar registros o rellenar tablas. Para las mismas se pide una mayor participación por parte del lector, pudiendose repetir los ejercicios tantas veces como sea necesario en hojas en blanco o en un cuaderno. La constancia es fundamental para obtener los efectos beneficiosos deseados.

Podeis encontrarlas en los siguientes enlaces: ANSIEDAD - DEPRESIÓN

Disfrutar del deporte y del ejercicio físico en familia

Hacer ejercicio físico es muy beneficioso para la salud en todas las edades, pero la mayoría de las personas pasamos mucho tiempo sin movernos. También los niños y las niñas están demasiado tiempo sentados en el colegio, al hacer los deberes, cuando van en coche, mientras ven la tele o usan los ordenadores.

Es muy saludable hacer actividades corrientes que supongan moverse un poco más de lo habitual:

 - andar, pasear, subir y bajar escaleras
 - participar en las tareas de casa y de bricolage
 - jugar a la pelota, correr, bailar, saltar, patinar, montar en bici….

Bio-impresoras 3D: órganos a medida

La impresión de objetos en 3D se está convirtiendo en toda una revolución que está pasando casi desapercibida pero que cambiará muchos aspectos, conceptos y forma de vivir en un futuro más próximo de lo que nos imaginamos. Esta tecnología inicialmente ideada para la impresión de pequeñas maquetas plásticas que pudieran servir como modelos iniciales o prototipos para realizaciones de más envergadura, ha visto como otros ámbitos están adoptándola con prometedores resultados, y en el caso de que nos ocupa, el mundo de la medicina y la biotecnología.

Certamen de Video para la Prevención de las Drogodependencias

El IES La Escribana de Villaviciosa de Córdoba, viene organizando desde el curso escolar 2000/2001 un certamen de videoproducción, en el cual, los vídeos elaborados para participar deben plasmar un mensaje de prevención ante cualquier tipo de drogas. Con este certamen se pretende fomentar una actitud crítica y activa ante la prevención, un complemento ideal para cualquier programa que se aplique en las aulas.

5 causas + 5 estrategias contra la obesidad

El problema de la obesidad es enorme, literalmente. La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) ha aportado datos recientes, actualizando los ya recogidos en su informe “Obesity and the Economics of Prevention: Fit not Fat (2010)”, respecto a la progresión del sobrepeso y la obesidad en España.

Inteligencia Emocional en la Promoción de la Salud

Cuando hablamos de educación, generalmente y por tradición acabamos girando en torno al desarrollo cognitivo, olvidando de forma premeditada o no, de la dimensión emocional, pero desde las ultimas décadas del siglo pasado, asistimos a una revolución de lo emocional, afectando tanto a la psicología como a otros ámbitos, especialmente el de la salud.

Las emociones juegan un papel muy importante en la salud, representan una parte innegable de nuestra vida y son fundamentales para el estado positivo de la misma al potenciar conductas saludables. Pueden constituir una señal activadora o inhibidora de síntomas de salud o de una enfermedad, e incidir de forma importante y significativa e la aparición y alteración de la enfermedad como en la recuperación de a misma. Las emociones nos ayudan y predisponen a manejar mejor las situaciones, a adaptarnos al entorno y a las circunstancias, a comunicarnos, a aprender, a tomar decisiones, a proporcionarnos equilibrio... en definitiva constituyen un factor determinante de la salud.

Cuando es más fácil conseguir un arma que un médico

Hoy a través de una entrada en el blog de Kevin Pho (KevinMD.com) he conocido una historia que me ha dejado impresionado. Es un artículo de una doctora de familia en Eugene (Oregon), Pamela Wible, conocida por ser una de las pioneras en el mundo de las redes sociales y la salud. Pamela nos cuenta una complicada y dura realidad, en donde las armas son más accesibles que la salud, donde la burocracia y las leyes hacen que sea más sencillo disparar una bala que manejar un estetoscopio. Quiero compartir en este espacio la traducción (vía google translate) de esta entrada y para los que se aventuren y no le tengan miedo a lenguaje de la Pérfida Albión les dejo como nó, el enlace al articulo original. ¡Ah! los link coloreados son de mi cosecha.

" Cojo una semiautomática Glock, el modelo utilizado en la masacre de Virginia Tech. Tengo que tenerla, para sentirla, para frotar mi dedo sobre el gatillo.

El Internet de las cosas... de comer

Image: 'IT stuff'
http://www.flickr.com/photos/7729940@N06/3076465113
Found on flickrcc.net

Hace tan sólo unos días leía una entrada en el blog de Dolors Reig "El Caparazón" sobre El Internet de las Cosas. Magistralmente Dolors hace un breve pero contundente recorrido sobre la capacidad de internet para operar con los datos generados por las cosas y no solamente por las personas, a través de diferentes e interesantes ejemplos a lo largo del "mundo mundial". 

Entre todo un maremagnum cada vez más creciente de artilugios que pueden conectarse entre sí, comunicarse y compartir datos de forma inhalambrica, he encontrado uno realmente curioso... el HAPIfork, el tenedor inteligente que regula las dietas e  incluye una aplicación móvil, un panel de control web para el seguimiento de estadísticas y un programa de entrenamiento de 21 días pensado para controlar la ingesta de comida.