¿Qué sabes de la estrategia de salud "Forma Jóven"?

Forma Joven es una estrategia de salud dirigida a promover entornos y conductas saludables entre la gente joven de Andalucía. Basado en la acción intersectorial, en su desarrollo participan varias Consejerías de la Junta de Andalucía así como otras instituciones y agentes sociales como ayuntamientos, asociaciones de madres y padres. 

Un proyecto educativo sobre alimentación saludable

Desde al año 2002 en el Colegio Gómez Moreno de Granada tienen un comedor escolar un tanto peculiar. Padres y madres gestionan directamente el servicio de comedor, en el que comen prácticamente la totalidad de los niños y niñas de la escuela. Aprovechando y adecuando la cocina e instalaciones del antiguo comedor escolar, plantean un proyecto de alimentación sana y ecológica, incorporado el comedor al proyecto educativo de la escuela, elaborando menús sanos y ricos, avalados por expertos. 

13º jornadas de la Red Aragonesa de Proyectos de Promoción de la Salud

El pasado 4 de noviembre se desarrollaron en Zaragoza las 13º jornadas de la Red Aragonesa de Proyectos de Promoción de la Salud.

Un encuentro que ha representado una oportunidad para favorecer el intercambio de experiencias entre diferentes equipos que en el terreno de la salutogénesis trabajan a nivel nacional e internacional, valorar los avances realizados en los diferentes proyectos y profundizar en aspectos innovadores de la promoción de la salud.

Haciendo camino

Hace ya un año aproximadamente en este mismo espacio hablabamos de un interesantísimo proyecto sobre promoción de la salud, con una perspectiva participativa, coordinada e intersectorial, del Voluntariado Universitario de la UCO (Universidad de Córdoba), junto a distintos profesionales del Sistema Sanitario Público de Andalucía, concretamente trabajadores del Centro de Salud de “La Marina” y Huerta de la Reina

Promociona Salud ha estado acompañando desde el inicio esta iniciativa. Este curso en su tercera edición tendremos nuevamente ocasión de compartir espacio y trabajar en un taller sobre "la Promoción de la Salud en las Redes Sociales"

Los alumnos participantes de la última edición han querido compartir su experiencia nuevamente en este espacio, que desde un principio han sentido como suyo. Les dejo con sus aportaciones:

XIV SEMANA SIN HUMO Del 27 al 31 de mayo de 2013

En esta ocasión vamos a comentar la reciente XIV SEMANA SIN HUMO, que este año se ha desarrollado con el lema "INTÉNTALO, CONSÍGUELO Y COMPÁRTELO".

Comparimos con todos y todas las reflexiones que desde la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria ha realizado sobre esta actividad:

Este año se ha presentado una situación especialmente alarmante por dos motivos. Uno la modificación de la ley para permitir fumar en casinos (Eurovegas) y el otro es la aprobación de la futura normativa europea que regula la composición, los aromas y las advertencias sanitarias en las cajetillas con objeto de que los jóvenes no se inicien en el consumo.

Guías de Autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad

Traemos en esta ocasión hasta estas líneas unas Guías de Autoayuda elaboradas por profesionales de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional de Málaga y que están dirigidas específicamente a personas con trastornos ansiosos y/o depresivos leves, y a sus familiares, que estén interesadas en aprender acerca de su proceso y de las estrategias que pueden seguir para favorecer su recuperación. También pueden resultar útiles para personas sanas que deseen mejorar algunas habilidades de su vida diaria, potenciando el crecimiento y la maduración personal. 

Las Guias de Autoayuda se dividen en dos bloques. En primer lugar, las "Guías de información y consejo", que ayudan a comprender lo que le está ocurriendo, y proporcionan unas primeras recomendaciones sobre cómo afrontar sus síntomas.

El segundo bloque son las guias llamadas "Guías de actividades", centradas ya en estrategias concretas para facilitar la recuperación. Este material incluye la realización de algunas tareas específicas, como realizar registros o rellenar tablas. Para las mismas se pide una mayor participación por parte del lector, pudiendose repetir los ejercicios tantas veces como sea necesario en hojas en blanco o en un cuaderno. La constancia es fundamental para obtener los efectos beneficiosos deseados.

Podeis encontrarlas en los siguientes enlaces: ANSIEDAD - DEPRESIÓN

Disfrutar del deporte y del ejercicio físico en familia

Hacer ejercicio físico es muy beneficioso para la salud en todas las edades, pero la mayoría de las personas pasamos mucho tiempo sin movernos. También los niños y las niñas están demasiado tiempo sentados en el colegio, al hacer los deberes, cuando van en coche, mientras ven la tele o usan los ordenadores.

Es muy saludable hacer actividades corrientes que supongan moverse un poco más de lo habitual:

 - andar, pasear, subir y bajar escaleras
 - participar en las tareas de casa y de bricolage
 - jugar a la pelota, correr, bailar, saltar, patinar, montar en bici….

Bio-impresoras 3D: órganos a medida

La impresión de objetos en 3D se está convirtiendo en toda una revolución que está pasando casi desapercibida pero que cambiará muchos aspectos, conceptos y forma de vivir en un futuro más próximo de lo que nos imaginamos. Esta tecnología inicialmente ideada para la impresión de pequeñas maquetas plásticas que pudieran servir como modelos iniciales o prototipos para realizaciones de más envergadura, ha visto como otros ámbitos están adoptándola con prometedores resultados, y en el caso de que nos ocupa, el mundo de la medicina y la biotecnología.