La promoción de los sentidos es promoción de salud

Las personas que estamos haciendo el III Diploma Universitario de Promoción de la Salud hemos hecho en una de las tardes una estupenda actividad de promoción de salud como es ANDAR, CHARLAR, COMPARTIR y demás. Cuando bajábamos de la montaña hablaba con una compañera sobre si la promoción de los sentidos es promoción de salud. He llagado a la EASP y leo, de forma providencial, esto que quiero compartir: La importancia de tocar. Según cuenta Zafran al menos en Canadá, los pacientes esperan que el médico les toque cuando van a consulta. Y sin embargo cada vez menos médicos lo hacen. 

@mauriciosalud

¿Están locos éstos romanos?

Cuando el poeta satírico Décimo Junio Juvenal acuñó aquello de "Mente sana en un cuerpo sano" quería decirles a sus conciudadanos romanos que estaba convencido de la existencia de un equilibrio entre cuerpo y mente y que ambos había que mantenerlos en estado activo. Por eso a Juvenal se lo “llevaban los demonios” cuando observaba el proceder de dejadez de sus congéneres. Éstos entraron en tal desidia y en el no hacer nada, que llegó haber en Roma más esclavos que ciudadanos de nacimiento. Y no digo que esta fuera la causa principal de la caída del imperio romano, pero estoy convencido que junto al culto a lo superficial y efímero, algo tuvo de culpa. En definitiva un pasotismo en toda regla, expresión de un deterioro  psicológico,  fruto de una vagancia generalizada. La práctica regular de ejercicio físico ha demostrado...

Deporte y Salud. El ejercicio en la tercera edad. Consume calorías con cada ejercicio

Consejos sobre deporte y ejercicios para una mayor calidad de vida mejorando tu salud.

Un video de INFORMARSE.ES SALUD

Del homo sapiens al homo sedente

La noticia saltaba hace unos días a la prensa, "los niveles de contaminación por dióxido de nitrógeno (NO₂) en las grandes ciudades se disparan". Madrid se veía, en el centro de todas las miradas... o mejor dicho no se veía, dada la bruma lechoso-grisacea que últimamente la envuelve. El caso es que el transporte supone el 90% de las emisiones contaminantes de nuestras ciudades, y de hecho, el 75% de los desplazamientos en las ciudades se hace en vehículo privado. Acciones como reducir la velocidad del automóvil, pueden conseguir disminuir las emisiones de gases, pero no basta, hay que hacer...

El Sistema de Información de Promoción y Educación para la Salud SIPES

El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, en colaboración con las Comunidades Autónomas impulsó la puesta en marcha el Sistema de Información de Promoción para la Salud (SIPES). Desde su web:  sites.msps.es se pueden consultar acciones y publicaciones en Promoción de la Salud, así como noticias y novedades. Tiene como finalidad principal el intercambio de información y buenas prácticas en promoción de la salud.
Los objetivos fundamentales del sistema son:

A pesar del frío... nos metimos en el río

Hace una semana compartimos una clase-sandwich en vuestro curso de promoción de la salud. Tras la presentación-regalo de Mariano Hernán, os invité a que os acercaráis al proyecto RIU, a que os dierais un baño en "un rio de culturas, un rio de salud". Fue una zambullida en dos partes: en medio tuvimos la oportunidad de disfrutar de la primera sesión del seminario avanzado sobre salutogénesis y activos en salud. Qué suerte tuvimos de secarnos al sol de las exposiciones sobre salutogénesis y activos en salud!!!El agua que corre por el...

RECURSOS: Envejecer saludablemente: ¡Nueva página en MedlinePlus!

El Instituto Nacional del Envejecimiento de EE.UU. con el soporte de MEDLINEplus ofrece información sobre envejecimiento saludable a través de Internet y en castellano.
      Muchas personas mayores viven saludablemente y tienen vidas activas. Pero no hay manera de evitarlo: cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Hay cosas que se pueden hacer para mantenerse sano y activo a medida que se envejece:

    - Consumir una dieta equilibrada
    - Mantener mente y cuerpo activos
    - No fumar
    - Hacerse exámenes médicos regularmente
    - Practicar buenos hábitos de salud

Y recursos como el que hoy mostramos aportan información que pueden ayudar a esto.

¿Pero qué es MedlinePlus?